چگونه احساسات خود را بیابیم؟ (23 پرسش اساسی برای دگرگون‌کردن زندگی)

محصولات مرتبط

• کتاب

  سمفونی آواز جغد شوم روی بوم سید عباس – التهاب‌های کنار شط

  

  مشاهده سریع

  ریال600,000

  صدای فیصل:  صلات ظهر مرداد، تو هوای پخته منگ دم دمای غروب کنار شط. مثل آخرین برگ زرد درختی که داشت خشک می‌شد تو باد می‌لرزید. صداش به شکل حزن پریشان بود و دست‌هاش مسیر سبز عناصر رو به من نشان می‌داد. دندوناش به وقت جویدن سرود می‌خواندند و چشم‌هاش به وقت خیره شدن می‌دریدند، و او چه آرام از کنار درختان خیس می‌گذشت، صبور و سنگین و سرگردان. امتداد رگ‌هاش مانند مارهای مرده از دو سوی گلوگاهش بالا می‌خزیدن و شقیقه‌هایش آن هجای خونین را تکرار می‌کردند. آروم، آروم گذاشتم صدای قدم‌هام و بشنوه، فقط یک لحظه جا خورد…

  افزودن به سبد خرید

  افزودن به لیست علاقه مندی ها

  Compare
• کتاب

  بوی پیراهنت را پست نکردی

  

  مشاهده سریع

  ریال800,000

  دستی از خاکِ گورستانی بی‌نشان/

  بیرون زده/

  با نمِ بارانی برکف./

  قلم کجاست تا بنویسد:/

  این کشته هنوز/

  شماها را از هر زنده‌ای/

  بیش‌تر دوست دارد./

  افزودن به سبد خرید

  افزودن به لیست علاقه مندی ها

  Compare
• کتاب

  کتاب «زندگی نزیسته – لغزش و بازگشت به اعتیاد»

  

  مشاهده سریع

  ریال1,500,000

  ترك مصرف مواد مخدر از جمله مسائلی است که همواره مورد توجه مسئولین و همچنین خود مبتلایان به سوءمصرف مواد و خانواده‌‏هاي آنها بوده است. ترك جسمانی مواد مخدر چندان مشکل نیست بلکه مشکل اصلی، بازگشت مجدد و شروع دوباره آن است. در مطالعه اي در تایوان میزان بازگشت افراد به اعتیاد پس از ترك، ۷۰ درصد گزارش‌‌ شده است. به همین دلیل، برخی متخصصین از لفظ «اختلال مزمن و عودکننده» براي توصیف اعتیاد استفاده می‌کنند.
  تلاش برای توانمندسازي معتادین براي تغییر باورهاي غیرمنطقی، همچنین ارتقاء سرمایه‌‌های روان‌‌شناختی (امید، تاب آوری، خوشبینی و خود کارآمدی) و عدم بازگشت مجدد به سوء مصرف مواد مخدر و ایجادانگیزه براي زندگی با کیفیت از راه‌هاي ارتقاء سطح بهداشت روان معتادین است و یکی از مهمترین راهکارهاي جلوگیری از عود و بازگشت به اعتیاد پس از ترک، بررسی متغیر‌های تأثیرگذار بر این پدیده است. بدیهی است نتایج این کتاب می‌تواند مورد استفاده افراد، کلینیک‌ها و مراکز ترک اعتیاد واقع گردد.

  افزودن به سبد خرید

  افزودن به لیست علاقه مندی ها

  Compare
• کتاب

  کتاب «جهان زیر زنگوله – راهنمای کمتر رنج کشیدن» (روانشناسی کاربردی)

  

  مشاهده سریع

  ریال2,000,000

  بله! بیماری روانی که شاخ و دم ندارد. معمولاً فقط وقتی که یک فرد عملکرد طبیعی خود را کاملاً از دست داده و عجیب و غریب رفتار می­کند، ارتباطش با واقعیت به نوعی قطع می­شود، برای مراقبت از خود به دردسر می­افتد یا آسیب­های جدی به اطرافیان می‌زند ممکن است سراغ درمان روان خود برود در حالیکه بیماری روانی از آنچه در آینه می­بینیم به ما نزدیک­تر است.  یکی از تفکرات خانه خراب کن جهان معاصر که حول و حوش جایگاه اجتماعی افراد می­چرخد و ظاهراً چهره مثبت و انگیزه بخشی دارد تلاش در جهت کسب موفقیت، پیروزی یا برتری حداقل در یک زمینه­‌ی خاص است.همین تفکر ظاهراً مثبت که افراد را به سمت شاد بودن، خوشبخت شدن و پیشرفت هدایت می­‌کند می­تواند منشأ اختلالات مختلف در روان آدمی باشد. بسیاری از افراد به پیشرفت و برتری در یک زمینه­ی خاص هم قانع نبوده و می­خواهند در تمام حوزه­‌های زندگی رشد کرده و سری توی سرها درآورند. همین چشم پوشی از آنچه هست و دارند و تلاش برای کسب آنچه ندارند و نیست خوره­ی جان‌شان می­شود، آرام و قرار را از آنها سلب کرده و به تدریج بیمار می­شوند.  این کتاب در تلاش است برای مهار چنین افکاری، افساری بدهد دست شما خواننده­ی گرامی که هر وقت دیدید سوار این افکار شده­اید و عنان از کف داده و درگیر سرزنش خود، احساس شرم، حسادت به دیگری و اضطراب شدید که در زندگی هیچ کاری نکردید و هیچ چیز نشدید یا به جایی نرسیدید، محکی در دست داشته باشید که بتوانید به شکلی منطقی­تر زندگی خود و دیگران را اندازه گرفته و ارزیابی کنید تا شاید اندکی از رنج­تان کاسته شده و بیمار روانی نشوید.

  افزودن به سبد خرید

  افزودن به لیست علاقه مندی ها

  Compare