دسته بندی ها
آخرین دیدگاهها
تگ محصولات
گالری






محصولات پرفروش
-
کتاب «جهان زیر زنگوله - راهنمای کمتر رنج کشیدن» (روانشناسی کاربردی) ریال2,000,000
-
کتاب «زندگی نزیسته - لغزش و بازگشت به اعتیاد» ریال1,500,000
-
کتاب «اتابکان و والیان لرستان» (با جلد سخت) ریال3,000,000
-
کتاب «اتابکان و والیان لرستان» ریال2,000,000
-
کتاب «خط و خال» آموزش خط تحریر (مجموعه 3 جلدی) ریال2,000,000
نظرات مشتریان

نوید
لورم ايپسوم متن ساختگی با توليد سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافيک است.

سجاد
لورم ايپسوم متن ساختگی با توليد سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافيک است.
آزمون های میدانی سنجش آمادگی جسمانی عمومی/ بانوان و آقایان
ریال1,700,000
این کتاب علمی و آموزشی در چهار بخش و هشت فصل به مهمترین موضوعهای مرتبط با آزمونها (تستهای) آمادگی جسمانی عمومی بانوان و آقایان میپردازد.
بخش اوّل کتاب دربارهی ضرورت، تعریف، هدفها، اصول و طبقهبندی و شرایط آزمونهای ارزشیابی آمادگی عمومی و ویژه سخن به میان آورده است. در بخش دوم راهکارهای سنجش سلامت جسمانی و روانی آزمون دهندگان نشان داده میشود. بخش سوم مربوط است به چگونگی آزمونهای سنجش آمادگی جسمانی عمومی. در این بخش روشهای آزمونهای قدرت (نسبی، انفجاری، استقامت در قدرت)، استقامت، انعطافپذیری، سرعت، چابکی و… آموزش داده میشوند. در پایان بخش سوم، ارزیابی ترکیب بدن و تخمین وزن مطلوب بدن به روش علمی، فراروی علاقمندان قرار داده میشود. در بخش چهارم، کلیات آزمونهای مهارتی ویژهی هر رشتهی ورزشی و در پایان، واژگان کلیدی پیشکش خوانندگان ارجمند کتاب شده است.
افزودن راهبردهای علمی و استانداردهای بینالمللی، ویژگی بارز این کتاب این است که آزمونها به شکل کاملا میدانی انجام میشوند. مربیان و ورزشکاران بدون نیاز به دستگاههای گران قیمت و کمیاب الکترومکانیکی مانند تردمیل، دوچرخههای کار سنج دستی و پایی (ارگومتریک) و دیگر دستگاههای متکی به رایانه (کامپیوتر)، بسیار ساده و آسان، قابلیتهای جسمانی موجود آزمون شوندهها را مورد ارزشیابی و هنجاریابی رشتهی ورزشی مربوط قرار میدهند. اغلب آزمونهای مورد اشارهی کتاب، هم برای علاقمندان و کنشگران ورزشهای همگانی که برای سلامت و شادابی خود ورزش میکنند و هم برای قهرمانان رشتههای انفرادی و گروهی اعتبار و روایی علمی دارند.
در کتاب آزمونها، با استفاده از کاربرگها یا فرمهای هنجاریابی ویژهی کشتیهای آزاد و فرنگی در صفحههای 100 و 101، هنجارها و استانداردهای آزمونهای آمادگی جسمانی این دو رشته، برای نمونه، پیشکش شدهاند.
دیگر علاقمندان ورزشهای قهرمانی و همگانی برای دستیابی به فرمهای ارزشیابی رشتهی مربوط، میتوانند با استفاده از نشانیهای الکترونیکی یا مراجعه حضوری به معاونت امور قهرمان پروری و توسعه پایگاههای قهرمانی وزارت ورزش و جوانان با ادارههای کل ورزش و جوانان هر استان یا مشاهده با کارشناسان مربوط، نتایج آزمونهای خود را هنجاریابی و ارزشیابی فرمایند.
نگارندگان، کتاب را به کلیهی پژوهشگران و مربیان شریف و پاکاندیش میدانهای آموزش و پرورش علمی ورزشی، فرخنده یاد استاد «سیدجواد رفوگر»، رییس سالهای نه چندان دور انستیتو بینالمللی فدراسیون کشتی به شکل ویژه پیشکش کردهاند.
در صفحهی 127 این نگارش علمی- کاربردی میخوانیم:
«این کتاب پاسخگوی کدام پرسشهای ما دربارهی آزمونهای ـآمادگی جسمانی عمومی است…؟»
مربیان و ورزشکاران ارجمند، پس از مطالعهی این کتاب، با روشهای ساده و میدانی میتوانند برای این پرسشها، پاسخهای علمی- کاربردی مفیدی ارایه فرمایند:
چرا باید آزمون بگیریم یا بدهیم؟
چگونه باید آزمون بگیربیم؟
آگاهیهای به دست آمده از این آزمونها را چگونه تحلیل کرده و نتیجهگیری میکنیم؟
آیا فرآیند این آزمونها به پیشرفت کار ورزشکاران در تامین سلامت و همچنین قهرمانی آنها، کمکی می کند؟
انجام این آزمونها چه مشکلی از عموم مردم یا ورزشکاران رشتههای مختلف ورزشی را برطرف میکند؟
تحلیل آگاهیهای به دست آمده از آزمونهای جسمانی عمومی یا ویژه، چه نقشی در طراحی برنامههای آمادگی جسمانی عمومی ویژه و مهارتی ورزشکاران دارد؟ و پرسشهای دیگر…
19 عدد در انبار
آزمون های میدانی سنجش آمادگی جسمانی عمومی/ بانوان و آقایان
عسکر موسوی – هادی حبیبی
نشر پریسک چاپ اول 1402
وزیری شومیز رنگی 137 صفحه
وزن | 200 kg |
---|---|
ابعاد | 25 × 18 × 1 cm |
Quick Comparison
Settings | آزمون های میدانی سنجش آمادگی جسمانی عمومی/ بانوان و آقایان remove | کتاب «خط و خال» آموزش خط تحریر (مجموعه 3 جلدی) remove | هِرَنگ (شعر لکی) remove | رُخدادهای دگرگون ساز در جامعه ایلی لرستان remove | به زبان درناها remove | هاگه (رمان) remove | ||||||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Name | آزمون های میدانی سنجش آمادگی جسمانی عمومی/ بانوان و آقایان remove | کتاب «خط و خال» آموزش خط تحریر (مجموعه 3 جلدی) remove | هِرَنگ (شعر لکی) remove | رُخدادهای دگرگون ساز در جامعه ایلی لرستان remove | به زبان درناها remove | هاگه (رمان) remove | ||||||||||||||||||||||||
Image | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ||||||||||||||||||||||||
SKU | 978-622-98508-8-6-1 | 978-622-7957-27-3 | 978-622-7957-01-3 | 978-622-97133-8-9 | 978-622-7957-05-1 | 978-622-7957-24-2-1 | ||||||||||||||||||||||||
Rating | ||||||||||||||||||||||||||||||
Price | ریال1,700,000 | ریال2,000,000 | ریال500,000 | ریال500,000 | ریال800,000 | ریال1,200,000 | ||||||||||||||||||||||||
Stock | 19 عدد در انبار | 10 عدد در انبار | 20 عدد در انبار | 20 عدد در انبار | 18 عدد در انبار | 19 عدد در انبار | ||||||||||||||||||||||||
Availability | 19 عدد در انبار | 10 عدد در انبار | 20 عدد در انبار | 20 عدد در انبار | 18 عدد در انبار | 19 عدد در انبار | ||||||||||||||||||||||||
Add to cart | ||||||||||||||||||||||||||||||
Description | این کتاب علمی و آموزشی در چهار بخش و هشت فصل به مهمترین موضوعهای مرتبط با آزمونها (تستهای) آمادگی جسمانی عمومی بانوان و آقایان میپردازد. بخش اوّل کتاب دربارهی ضرورت، تعریف، هدفها، اصول و طبقهبندی و شرایط آزمونهای ارزشیابی آمادگی عمومی و ویژه سخن به میان آورده است. در بخش دوم راهکارهای سنجش سلامت جسمانی و روانی آزمون دهندگان نشان داده میشود. بخش سوم مربوط است به چگونگی آزمونهای سنجش آمادگی جسمانی عمومی. در این بخش روشهای آزمونهای قدرت (نسبی، انفجاری، استقامت در قدرت)، استقامت، انعطافپذیری، سرعت، چابکی و... آموزش داده میشوند. در پایان بخش سوم، ارزیابی ترکیب بدن و تخمین وزن مطلوب بدن به روش علمی، فراروی علاقمندان قرار داده میشود. در بخش چهارم، کلیات آزمونهای مهارتی ویژهی هر رشتهی ورزشی و در پایان، واژگان کلیدی پیشکش خوانندگان ارجمند کتاب شده است. افزودن راهبردهای علمی و استانداردهای بینالمللی، ویژگی بارز این کتاب این است که آزمونها به شکل کاملا میدانی انجام میشوند. مربیان و ورزشکاران بدون نیاز به دستگاههای گران قیمت و کمیاب الکترومکانیکی مانند تردمیل، دوچرخههای کار سنج دستی و پایی (ارگومتریک) و دیگر دستگاههای متکی به رایانه (کامپیوتر)، بسیار ساده و آسان، قابلیتهای جسمانی موجود آزمون شوندهها را مورد ارزشیابی و هنجاریابی رشتهی ورزشی مربوط قرار میدهند. اغلب آزمونهای مورد اشارهی کتاب، هم برای علاقمندان و کنشگران ورزشهای همگانی که برای سلامت و شادابی خود ورزش میکنند و هم برای قهرمانان رشتههای انفرادی و گروهی اعتبار و روایی علمی دارند. در کتاب آزمونها، با استفاده از کاربرگها یا فرمهای هنجاریابی ویژهی کشتیهای آزاد و فرنگی در صفحههای 100 و 101، هنجارها و استانداردهای آزمونهای آمادگی جسمانی این دو رشته، برای نمونه، پیشکش شدهاند. دیگر علاقمندان ورزشهای قهرمانی و همگانی برای دستیابی به فرمهای ارزشیابی رشتهی مربوط، میتوانند با استفاده از نشانیهای الکترونیکی یا مراجعه حضوری به معاونت امور قهرمان پروری و توسعه پایگاههای قهرمانی وزارت ورزش و جوانان با ادارههای کل ورزش و جوانان هر استان یا مشاهده با کارشناسان مربوط، نتایج آزمونهای خود را هنجاریابی و ارزشیابی فرمایند. نگارندگان، کتاب را به کلیهی پژوهشگران و مربیان شریف و پاکاندیش میدانهای آموزش و پرورش علمی ورزشی، فرخنده یاد استاد «سیدجواد رفوگر»، رییس سالهای نه چندان دور انستیتو بینالمللی فدراسیون کشتی به شکل ویژه پیشکش کردهاند. در صفحهی 127 این نگارش علمی- کاربردی میخوانیم: «این کتاب پاسخگوی کدام پرسشهای ما دربارهی آزمونهای ـآمادگی جسمانی عمومی است...؟» مربیان و ورزشکاران ارجمند، پس از مطالعهی این کتاب، با روشهای ساده و میدانی میتوانند برای این پرسشها، پاسخهای علمی- کاربردی مفیدی ارایه فرمایند: چرا باید آزمون بگیریم یا بدهیم؟ چگونه باید آزمون بگیربیم؟ آگاهیهای به دست آمده از این آزمونها را چگونه تحلیل کرده و نتیجهگیری میکنیم؟ آیا فرآیند این آزمونها به پیشرفت کار ورزشکاران در تامین سلامت و همچنین قهرمانی آنها، کمکی می کند؟ انجام این آزمونها چه مشکلی از عموم مردم یا ورزشکاران رشتههای مختلف ورزشی را برطرف میکند؟ تحلیل آگاهیهای به دست آمده از آزمونهای جسمانی عمومی یا ویژه، چه نقشی در طراحی برنامههای آمادگی جسمانی عمومی ویژه و مهارتی ورزشکاران دارد؟ و پرسشهای دیگر... | این مجموعه بر پایه خط شکسته نوشته شده اما برای یادگیری بهتر و آسانتر خط تحریری شکسته در جلد اول کلمات بصورت ساده و به شکل نستعلیقی تحریر شده اند. کلمات بر اساس حروف الفبا چیده شده و از انواع مختلف اتصالات هر حرف استفاده شده تا هنر آموز علاوه بر تمرین و یادگیری با شیوه تحریر اتصالات آن حرف آشنا شده و آن را به ذهن بسپارد. علاوه بر این چنانچه کلمه ای در این مجموعه تحریر نشده باشد هنرآموز به سبب وجود اتصالات و کلمات مشابه میتواند از طریق یافتن حرف کلمه مشابه آن در الفبا و کلمات نوشته شده به شکل صحیح کلمه مد نظر برسد. | مری اژ دس مِ دلگیری که خَم نیشتی وَآوارِت منو خَم هَر دگی اَر یَک دَس اَر دامونُ زاوارِت خراو اَر باده نوشیمِن دَم اَر دشمونُ بیراهی تو برشن تا مِنِت بئرم منم منصورِ سردارت دو چیمت گل برافتاون مری که آسمو کیاوِن دلم زنجیرِ سیلِت بی نَقویچِن چیمَلِ هارِت ... | شیوه زندگی عشایر کوچگر یا به تعبیری اقتصاد شبانی در برهههایی از زمان و در اقالیم خاص، شیوه تولید گریزناپذیری بوده است. در کشورمان، که تار و پود چنین شیوهای -علیرغم ظهور جنبه هائی جدید از حیات اجتماعی- پا برجا بود، عشایرکوچگر نه تنها مسئلهای اجتماعی آنچنان که امروز مطرح است نبودند، بلکه محور اصلی قدرت سیاسی اقتصادی جامعه نیز تلقی میگردیده اند. شیوه زندگی عشایر، که در قسمت اعظم ایران از هنجاریافتهترین و پراعتبارترین شیوه های زیست به شمار می آید، تا حدی که قدرت اصلی حکومت عمدتاً به اتکاء روابط عشیره ای پایدار می گردید و مقتدرترین ایلخان بر تخت حکومت جایگیر می شد ... | به زبان درناها راهبه خشنود نشر پریسک چاپ دوم 1399 رقعی شومیز 120 ص | با اینکه میدانم باید برای روایت برادر یک دقیقه و پنج ثانیه و دوازده پلک از برادر سومم کوچکتر روزها سرپا بایستم و هنوز به سکوت و تماشا کردنم در قامت آیینهای دیگر ادامه دهم؛ ناراحت نیستم. خستگی برایم معنا ندارد. برای غول مهربان هم همینطور. او نیز به گفتهی خود - که بارها تکرارش میکرد - خود من است. خودی که متعلق به دیروزم است و در پیشبرد اینهمه روایت و اینهمه راه هموار و ناهموار یاریام میکند. وجود غول مهربان به من، برادرهایم و سرزمینم نیرویی میدهد که فقط خود میدانم چهقدر ارزش دارد و چه کمکهای زیادی کرده و میکند. بیشک شما نیز با من هم عقیدهاید. حس کردم کمی چاییده باشم. گرفتگی عجیبی در بدنم نشسته و عضلاتم را سفت کرده بود. کمی به سمت راست و چپ غلت خوردم اما بلند شدن برایم سخت بود. سرم را چرخاندم که ببینم غول مهربان کجاست دیدم کنارم نشست. نوک انگشت کوچک دست چپش را فشار داد. چند قطره روغن بادام کوهی روی عضلاتم ریخت و شروع به ماساژ دادن کرد. بوی روغن بادام کوهی حسی را در وجودم شعلهور کرد. حسی شبیه یک خاطره یا به یادآوردن کوههای پر از بلوط ... | ||||||||||||||||||||||||
Content | آزمون های میدانی سنجش آمادگی جسمانی عمومی/ بانوان و آقایان عسکر موسوی - هادی حبیبی نشر پریسک چاپ اول 1402 وزیری شومیز رنگی 137 صفحه | کتاب «خط و خال» آموزش خط تحریر (مجموعه 3 جلدی) کتاب سرمشق و تمرین خط تحریر و آموزش خوشنویسی نورالدین کرمی نشر پریسک چاپ اول 1401 قطع خشتی/ پک 3 جلدی / وکیوم / شومیز / 250 صفحه انتشارات پریسک | هِرَنگ علی سپهوندی / راضیه پوردهقان نشر پریسک چاپ اول 1400 رقعی شومیز 70 ص | رُخدادهای دگرگون ساز در جامعه ایلی لرستان ابراهیم موسوی نژاد نشر پریسک چاپ اول 1399 رقعی شومیز 120 ص | می خواستم برای خودم زندگی کنم / روی بال های مرغی دریایی / در ناپدیدِ قله ها در مه / که کولاک بی داد کرد وُ / دریا / تنها لکه ای آبی رنگ بود / در گوشه ی یک عکس / که جای من در آن / عجیب خالی است / با چند پرنده / که هی دور / دور / مثل ما که دور ایستاده ایم / و آلبوم هایمان پر از عکس های دونفره ای ست / که یک نفر در آنها تنهاست./ | هاگه / رمان آفرین پنهانی نشر پریسک چاپ اول 1401 رقعی شومیز 210 صفحه | ||||||||||||||||||||||||
Weight | 200 | 200 | 200 | 200 | .2 | 200 | ||||||||||||||||||||||||
Dimensions | 25 × 18 × 1 cm | 21 × 15 × 1 cm | 21 × 15 × 1 cm | 21 × 15 × 1 cm | 21 × 15 × 1 cm | 21 × 15 × 1 cm | ||||||||||||||||||||||||
Additional information |
|
|
|
|
|
|
محصولات مرتبط
-
کتاب
رُخدادهای دگرگون ساز در جامعه ایلی لرستان
ریال500,000افزودن به سبد خریدشیوه زندگی عشایر کوچگر یا به تعبیری اقتصاد شبانی در برهههایی از زمان و در اقالیم خاص، شیوه تولید گریزناپذیری بوده است. در کشورمان، که تار و پود چنین شیوهای -علیرغم ظهور جنبه هائی جدید از حیات اجتماعی- پا برجا بود، عشایرکوچگر نه تنها مسئلهای اجتماعی آنچنان که امروز مطرح است نبودند، بلکه محور اصلی قدرت سیاسی اقتصادی جامعه نیز تلقی میگردیده اند. شیوه زندگی عشایر، که در قسمت اعظم ایران از هنجاریافتهترین و پراعتبارترین شیوه های زیست به شمار می آید، تا حدی که قدرت اصلی حکومت عمدتاً به اتکاء روابط عشیره ای پایدار می گردید و مقتدرترین ایلخان بر تخت حکومت جایگیر می شد …
-
کتاب
چگونه احساسات خود را بیابیم؟ (23 پرسش اساسی برای دگرگونکردن زندگی)
ریال500,000افزودن به سبد خریدیک پرسش قدرت تغییر دادن کل زندگی شما دارد.
انیشتین یکبار گفت: اگر من یک ساعت وقت داشتم تا مسئلهای حل کنم و زندگی من به راهحل بستگی داشت، 55 دقیقه اول صرف تعیین سؤال مناسب میکردم. یکبار که سؤال مناسب را بدانم، میتوانم در کمتر از 5 دقیقه مشکل را حل کنم. انیشتین مردی درخشان بود.
گری کلر[1] بنیانگذار kellar Williams realty،inc در کتاب پرفروش شماره یک مجله والاستریت، نوشت: زندگی یک سؤال است. شاید از خود بپرسید: چرا من باید روی سؤال تمرکز کنم، درحالیکه آنچه من واقعاً میخواهم پاسخ آن است؟ ساده است. پاسخها از سؤالات حاصل میشوند و کیفیت هر پاسخ بهطور مستقیم با کیفیت سؤال تعیین میشود. اگر سؤال اشتباهی بپرسید، جواب غلط میگیرید. اگر سؤال درست بپرسید، جواب درست میگیرید.
در طول سالها، من قدرت پرسیدن سؤالات درست را آموختهام. مهمترین سؤال ممکن را از خود بپرسید، پاسخ میتواند زندگی شما تغییر دهد.
این داستان یک سؤال قدرتمند است که مسیر زندگی من را تغییر داد…
در 23 اکتبر 1992، با شخصی به نام بیلی ری سایرس[2] (خواننده و بازیگر موسیقی کشور) آشنا شدم که به معنای واقعی مسیر زندگی من را تغییر داد. ممکن است برخی بگویند که این صرفاً یک تصادف بوده است اما من قویاً معتقدم که این سرنوشت معنوی من بوده است. بیلی ری از من پرسید:
رؤیاهای شما چیست؟
آن زمان بهتازگی از همسرم جدا شده بودم …
[1] Gary keller
[2] Billy Ray Cyrus
-
کتاب
کتاب «مبانی مدیریت موثر کلاس درس»
ریال1,500,000افزودن به سبد خریداولین کلمهای که با شنیدن عبارت “مدیریت کلاس درس” به ذهنتان خطور میکند چیست؟ پاسخ شما به این سؤال چیست؟ وقتی این سوال از معلمان پرسیده میشود، آنها معمولاً به کلماتی مثل کنترل، نظم و انضباط اشاره میکنند. این ایده که مدیریت کلاس درس به طور کلی به نظم و انضباط مربوط میشود، تصور غلطی است که بیشتر معلمان دارند، و این سوءتفاهم میتواند در تدریس مؤثر اختلال ایجاد کند. در واقع، مدیران کار حرفهای کلاسهای درس خود را به گونهای سازماندهی میکنند که از بیشتر مشکلات رفتاری اجتناب کرده و در نتیجه نگران نظم و انضباط نباشند. با وجود اینکه نظم و انضباط بیشک جزء بسیار مهمی از مدیریت کلاس است، اما مدیریت تنها به این ختم نمیشود…
تریسی گرت
-
کتاب
نظام استقرار روستاهای نوبنیاد در زاگرس میانی
ریال1,200,000ریال1,000,000افزودن به سبد خریدمطالعات ایلات و عشایر از جمله گرایشهاییست که با وجود ماهیت جامعهشناختی و ضرورت آن به انضمامی و عینی بودن مباحث، در زیستبوم و حیطهی مطالعاتی «زاگرس میانی» چنان که شایسته و بایسته است به عمل تحقیق، و تحقق کتابت درنیامده است. کتاب حاضر در راستا و گسترش مباحث کتاب «رخدادهای دگرگونساز در جامعه ایلی لرستان» است که در سال 1399 توسط همین نشر به بازار کتاب تقدیم شد. این کتاب نیز علاوه بر حفظ چارچوب اولیه تحقیقی که در نیمه اول دهه 60 توسط ابراهیم موسوینژاد تالیف و تدوین شده؛ حاوی مباحث جدید، تحلیلهای تاریخیانتقادیِ پسینی با نیمنگاهی به طرحهای روستایی و عشایری اجرا شده در سالهای بعد از انقلاب اسلامی و ارائه آمارها و جمعبندیهای راهگشایی است که توسط مولفین گرامی کتاب، مجموعهای ارزشمند را در حوزه مطالعات عشایری و روستایی در اختیار مخاطبان عزیز قرار میدهد. از دوستان ارجمندم: جناب آقای مجتبی ترکارانی که در کار تالیف، بازنویسی و صورتبندی مجدد کل کتاب؛ جناب آقای علیرضا طهماسبیان که در ویرایش فنی و تخصصی متن کتاب و همچنین از سرکار خانم مانیا میرزایی که در کار تایپ و ویراست متن، نهایت کوشش و همکاری را نمودهاند نهایت سپاسگزاری را داشته؛ امیدواریم تلاش این مجموعه برای مخاطبان مفید و راهگشا باشد.
بایگانیها
دستهها
درباره ما

لورم ايپسوم متن ساختگی با توليد سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافيک است
اطلاعات بیشتر
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.