دسته بندی ها
کتابگالری
محصولات پرفروش
-
کتاب «جهان زیر زنگوله - راهنمای کمتر رنج کشیدن» (روانشناسی کاربردی)
ریال2,000,000
-
کتاب «زندگی نزیسته - لغزش و بازگشت به اعتیاد»
ریال1,500,000
-
کتاب «اتابکان و والیان لرستان» (با جلد سخت)
ریال3,000,000
-
کتاب «اتابکان و والیان لرستان»
ریال2,000,000
-
کتاب «خط و خال» آموزش خط تحریر (مجموعه 3 جلدی)
ریال2,000,000
نظرات مشتریان
نوید
لورم ايپسوم متن ساختگی با توليد سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافيک است.
سجاد
لورم ايپسوم متن ساختگی با توليد سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافيک است.
آزمون های میدانی سنجش آمادگی جسمانی عمومی/ بانوان و آقایان
ریال1,700,000
این کتاب علمی و آموزشی در چهار بخش و هشت فصل به مهمترین موضوع‌های مرتبط با آزمونها (تست‌های) آمادگی جسمانی عمومی بانوان و آقایان می‌پردازد.
بخش اوّل کتاب درباره‌ی ضرورت، تعریف، هدف‌ها، اصول و طبقه‌بندی و شرایط آزمونهای ارزشیابی آمادگی عمومی و ویژه سخن به میان آورده است. در بخش دوم راهکارهای سنجش سلامت جسمانی و روانی آزمون دهندگان نشان داده می‌شود. بخش سوم مربوط است به چگونگی آزمونهای سنجش آمادگی جسمانی عمومی. در این بخش روش‌های آزمونهای قدرت (نسبی، انفجاری، استقامت در قدرت)، استقامت، انعطافپذیری، سرعت، چابکی و… آموزش داده می‌شوند. در پایان بخش سوم، ارزیابی ترکیب بدن و تخمین وزن مطلوب بدن به روش علمی، فراروی علاقمندان قرار داده می‌شود. در بخش چهارم، کلیات آزمونهای مهارتی ویژه‌ی هر رشته‌ی ورزشی و در پایان، واژگان کلیدی پیشکش خوانندگان ارجمند کتاب شده است.
افزودن راهبردهای علمی و استانداردهای بین‌المللی، ویژگی بارز این کتاب این است که آزمونها به شکل کاملا میدانی انجام می‌شوند. مربیان و ورزشکاران بدون نیاز به دستگاه‌های گران قیمت و کمیاب الکترومکانیکی مانند تردمیل، دوچرخه‌های کار سنج دستی و پایی (ارگومتریک) و دیگر دستگاه‌های متکی به رایانه (کامپیوتر)، بسیار ساده و آسان، قابلیت‌های جسمانی موجود آزمون شونده‌ها را مورد ارزشیابی و هنجاریابی رشته‌ی ورزشی مربوط قرار می‌دهند. اغلب آزمونهای مورد اشاره‌ی کتاب، هم برای علاقمندان و کنشگران ورزشهای همگانی که برای سلامت و شادابی خود ورزش می‌کنند و هم برای قهرمانان رشته‌های انفرادی و گروهی اعتبار و روایی علمی دارند.
در کتاب آزمونها، با استفاده از کاربرگ‌ها یا فرم‌های هنجاریابی ویژه‌ی کشتی‌های آزاد و فرنگی در صفحه‌های 100 و 101، هنجارها و استانداردهای آزمونهای آمادگی جسمانی این دو رشته، برای نمونه، پیشکش شده‌اند.
دیگر علاقمندان ورزشهای قهرمانی و همگانی برای دستیابی به فرم‌های ارزشیابی رشته‌ی مربوط، می‌توانند با استفاده از نشانی‌های الکترونیکی یا مراجعه حضوری به معاونت امور قهرمان پروری و توسعه پایگاههای قهرمانی وزارت ورزش و جوانان با اداره‌های کل ورزش و جوانان هر استان یا مشاهده با کارشناسان مربوط، نتایج آزمونهای خود را هنجاریابی و ارزشیابی فرمایند.
نگارندگان، کتاب را به کلیه‌ی پژوهشگران و مربیان شریف و پاک‌اندیش میدان‌های آموزش و پرورش علمی ورزشی، فرخنده یاد استاد «سیدجواد رفوگر»، رییس سال‌های نه چندان دور انستیتو بین‌المللی فدراسیون کشتی به شکل ویژه پیشکش کرده‌اند.
در صفحه‌ی 127 این نگارش علمی- کاربردی می‌خوانیم:
«این کتاب پاسخگوی کدام پرسش‌های ما درباره‌ی آزمونهای ـآمادگی جسمانی عمومی است…؟»
مربیان و ورزشکاران ارجمند، پس از مطالعه‌ی این کتاب، با روش‌های ساده و میدانی می‌توانند برای این پرسش‌ها، پاسخ‌های علمی- کاربردی مفیدی ارایه فرمایند:
چرا باید آزمون بگیریم یا بدهیم؟
چگونه باید آزمون بگیربیم؟
آگاهی‌های به دست آمده از این آزمونها را چگونه تحلیل کرده و نتیجه‌گیری می‌کنیم؟
آیا فرآیند این آزمونها به پیشرفت کار ورزشکاران در تامین سلامت و همچنین قهرمانی آنها، کمکی می کند؟
انجام این آزمونها چه مشکلی از عموم مردم یا ورزشکاران رشته‌های مختلف ورزشی را برطرف می‌کند؟
تحلیل آگاهی‌های به دست آمده از آزمونهای جسمانی عمومی یا ویژه، چه نقشی در طراحی برنامه‌های آمادگی جسمانی عمومی ویژه و مهارتی ورزشکاران دارد؟ و پرسش‌های دیگر…
19 عدد در انبار
آزمون های میدانی سنجش آمادگی جسمانی عمومی/ بانوان و آقایان
عسکر موسوی – هادی حبیبی
نشر پریسک چاپ اول 1402
وزیری شومیز رنگی 137 صفحه
| وزن | 200 kg |
|---|---|
| ابعاد | 25 × 18 × 1 cm |
Quick Comparison
| Settings | آزمون های میدانی سنجش آمادگی جسمانی عمومی/ بانوان و آقایان remove | به زبان درناها remove | کتاب «مبانی مدیریت موثر کلاس درس» remove | هاگه (رمان) remove | در مسیر بادها remove | بوی پیراهنت را پست نکردی remove | ||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Name | آزمون های میدانی سنجش آمادگی جسمانی عمومی/ بانوان و آقایان remove | به زبان درناها remove | کتاب «مبانی مدیریت موثر کلاس درس» remove | هاگه (رمان) remove | در مسیر بادها remove | بوی پیراهنت را پست نکردی remove | ||||||||||||||||||||||||
| Image |  |  |  |  |  |  | ||||||||||||||||||||||||
| SKU | 978-622-98508-8-6-1 | 978-622-7957-05-1 | 978-622-7957-50-1 | 978-622-7957-24-2-1 | 978-622-7957-24-2 | 978-622-961629-1 | ||||||||||||||||||||||||
| Rating | ||||||||||||||||||||||||||||||
| Price | ریال1,700,000 | ریال800,000 | ریال1,500,000 | ریال1,200,000 | ریال700,000 | ریال800,000 | ||||||||||||||||||||||||
| Stock | 19 عدد در انبار | 18 عدد در انبار | 7 عدد در انبار | 19 عدد در انبار | 20 عدد در انبار | 20 عدد در انبار | ||||||||||||||||||||||||
| Availability | 19 عدد در انبار | 18 عدد در انبار | 7 عدد در انبار | 19 عدد در انبار | 20 عدد در انبار | 20 عدد در انبار | ||||||||||||||||||||||||
| Add to cart | ||||||||||||||||||||||||||||||
| Description | این کتاب علمی و آموزشی در چهار بخش و هشت فصل به مهمترین موضوع‌های مرتبط با آزمونها (تست‌های) آمادگی جسمانی عمومی بانوان و آقایان می‌پردازد. بخش اوّل کتاب درباره‌ی ضرورت، تعریف، هدف‌ها، اصول و طبقه‌بندی و شرایط آزمونهای ارزشیابی آمادگی عمومی و ویژه سخن به میان آورده است. در بخش دوم راهکارهای سنجش سلامت جسمانی و روانی آزمون دهندگان نشان داده می‌شود. بخش سوم مربوط است به چگونگی آزمونهای سنجش آمادگی جسمانی عمومی. در این بخش روش‌های آزمونهای قدرت (نسبی، انفجاری، استقامت در قدرت)، استقامت، انعطافپذیری، سرعت، چابکی و... آموزش داده می‌شوند. در پایان بخش سوم، ارزیابی ترکیب بدن و تخمین وزن مطلوب بدن به روش علمی، فراروی علاقمندان قرار داده می‌شود. در بخش چهارم، کلیات آزمونهای مهارتی ویژه‌ی هر رشته‌ی ورزشی و در پایان، واژگان کلیدی پیشکش خوانندگان ارجمند کتاب شده است. افزودن راهبردهای علمی و استانداردهای بین‌المللی، ویژگی بارز این کتاب این است که آزمونها به شکل کاملا میدانی انجام می‌شوند. مربیان و ورزشکاران بدون نیاز به دستگاه‌های گران قیمت و کمیاب الکترومکانیکی مانند تردمیل، دوچرخه‌های کار سنج دستی و پایی (ارگومتریک) و دیگر دستگاه‌های متکی به رایانه (کامپیوتر)، بسیار ساده و آسان، قابلیت‌های جسمانی موجود آزمون شونده‌ها را مورد ارزشیابی و هنجاریابی رشته‌ی ورزشی مربوط قرار می‌دهند. اغلب آزمونهای مورد اشاره‌ی کتاب، هم برای علاقمندان و کنشگران ورزشهای همگانی که برای سلامت و شادابی خود ورزش می‌کنند و هم برای قهرمانان رشته‌های انفرادی و گروهی اعتبار و روایی علمی دارند. در کتاب آزمونها، با استفاده از کاربرگ‌ها یا فرم‌های هنجاریابی ویژه‌ی کشتی‌های آزاد و فرنگی در صفحه‌های 100 و 101، هنجارها و استانداردهای آزمونهای آمادگی جسمانی این دو رشته، برای نمونه، پیشکش شده‌اند. دیگر علاقمندان ورزشهای قهرمانی و همگانی برای دستیابی به فرم‌های ارزشیابی رشته‌ی مربوط، می‌توانند با استفاده از نشانی‌های الکترونیکی یا مراجعه حضوری به معاونت امور قهرمان پروری و توسعه پایگاههای قهرمانی وزارت ورزش و جوانان با اداره‌های کل ورزش و جوانان هر استان یا مشاهده با کارشناسان مربوط، نتایج آزمونهای خود را هنجاریابی و ارزشیابی فرمایند. نگارندگان، کتاب را به کلیه‌ی پژوهشگران و مربیان شریف و پاک‌اندیش میدان‌های آموزش و پرورش علمی ورزشی، فرخنده یاد استاد «سیدجواد رفوگر»، رییس سال‌های نه چندان دور انستیتو بین‌المللی فدراسیون کشتی به شکل ویژه پیشکش کرده‌اند. در صفحه‌ی 127 این نگارش علمی- کاربردی می‌خوانیم: «این کتاب پاسخگوی کدام پرسش‌های ما درباره‌ی آزمونهای ـآمادگی جسمانی عمومی است...؟» مربیان و ورزشکاران ارجمند، پس از مطالعه‌ی این کتاب، با روش‌های ساده و میدانی می‌توانند برای این پرسش‌ها، پاسخ‌های علمی- کاربردی مفیدی ارایه فرمایند: چرا باید آزمون بگیریم یا بدهیم؟ چگونه باید آزمون بگیربیم؟ آگاهی‌های به دست آمده از این آزمونها را چگونه تحلیل کرده و نتیجه‌گیری می‌کنیم؟ آیا فرآیند این آزمونها به پیشرفت کار ورزشکاران در تامین سلامت و همچنین قهرمانی آنها، کمکی می کند؟ انجام این آزمونها چه مشکلی از عموم مردم یا ورزشکاران رشته‌های مختلف ورزشی را برطرف می‌کند؟ تحلیل آگاهی‌های به دست آمده از آزمونهای جسمانی عمومی یا ویژه، چه نقشی در طراحی برنامه‌های آمادگی جسمانی عمومی ویژه و مهارتی ورزشکاران دارد؟ و پرسش‌های دیگر... | به زبان درناها راهبه خشنود نشر پریسک چاپ دوم 1399 رقعی شومیز 120 ص | اولین کلمه‌ای که با شنیدن عبارت "مدیریت کلاس درس" به ذهنتان خطور می‌کند چیست؟ پاسخ شما به این سؤال چیست؟ وقتی این سوال از معلمان پرسیده می‌شود، آنها معمولاً به کلماتی مثل کنترل، نظم و انضباط اشاره می‌کنند. این ایده که مدیریت کلاس درس به طور کلی به نظم و انضباط مربوط می‌شود، تصور غلطی است که بیشتر معلمان دارند، و این سوء‌تفاهم می‌تواند در تدریس مؤثر اختلال ایجاد کند. در واقع، مدیران کار حرفه‌ای کلاس‌های درس خود را به گونه‌ای سازماندهی می‌کنند که از بیشتر مشکلات رفتاری اجتناب کرده و در نتیجه نگران نظم و انضباط نباشند. با وجود این‌که نظم و انضباط بیشک جزء بسیار مهمی از مدیریت کلاس است، اما مدیریت تنها به این ختم نمی‌شود... تریسی گرت | با این‌که می‌دانم باید برای روایت برادر یک دقیقه و پنج ثانیه و دوازده پلک از برادر سومم کوچک‌تر روزها سرپا بایستم و هنوز به سکوت و تماشا کردنم در قامت آیینه‌ای دیگر ادامه دهم؛ ناراحت نیستم. خستگی برایم معنا ندارد. برای غول مهربان هم همین‌طور. او نیز به گفته‌ی خود - که بارها تکرارش می‌کرد - خود من است. خودی که متعلق به دیروزم است و در پیشبرد این‌همه روایت و این‌همه راه هموار و ناهموار یاری‌ام می‌کند. وجود غول مهربان به من، برادرهایم و سرزمینم نیرویی می‌دهد که فقط خود می‌دانم چه‌قدر ارزش دارد و چه کمک‌های زیادی کرده و می‌کند. بیشک شما نیز با من هم عقیده‌اید. حس کردم کمی چاییده باشم. گرفتگی عجیبی در بدنم نشسته و عضلاتم را سفت کرده بود. کمی به سمت راست و چپ غلت خوردم اما بلند شدن برایم سخت بود. سرم را چرخاندم که ببینم غول مهربان کجاست دیدم کنارم نشست. نوک انگشت کوچک دست چپش را فشار داد. چند قطره روغن بادام کوهی روی عضلاتم ریخت و شروع به ماساژ دادن کرد. بوی روغن بادام کوهی حسی را در وجودم شعله‌ور کرد. حسی شبیه یک خاطره یا به یادآوردن کوه‌های پر از بلوط ... | ام‌روزِ من نه این‌که با تو یا نه این‌که با کسی دیگر و چنین روزی را شما در شناس‌نامه‌ی من ثبت کنید ام‌روزِ من فقط با خودش و فقط با خودش فاصله ایجاد کرده است من ولی هر چه در شناس‌نامه‌ام که دست می‌بَرَم یا فاصله را که من زیرورو می‌نویسم سن‌وسالِ چندانی از او پیدا نمی‌شود فاصله هنگامی از عددها و هنگامی هم از کلمه‌ها کمک می‌رسانَد ولی من که سن‌وسال‌اش را همیشه بالاوپایین بُرده‌ام او نه داناتر از خطوط نه سربه‌هواتر از نقطه‌ها پس چه‌گونه در همین‌جا به ام‌روزِ من گره خورده است؟ | دستی از خاکِ گورستانی بی‌نشان/ بیرون زده/ با نمِ بارانی برکف./ قلم کجاست تا بنویسد:/ این کشته هنوز/ شماها را از هر زنده‌ای/ بیشتر دوست دارد./ | ||||||||||||||||||||||||
| Content | آزمون های میدانی سنجش آمادگی جسمانی عمومی/ بانوان و آقایان عسکر موسوی - هادی حبیبی نشر پریسک چاپ اول 1402 وزیری شومیز رنگی 137 صفحه | می خواستم برای خودم زندگی کنم / روی بال های مرغی دریایی / در ناپدیدِ قله ها در مه / که کولاک بی داد کرد وُ / دریا / تنها لکه ای آبی رنگ بود / در گوشه ی یک عکس / که جای من در آن / عجیب خالی است / با چند پرنده / که هی دور / دور / مثل ما که دور ایستاده ایم / و آلبوم های‌مان پر از عکس های دونفره ای ست / که یک نفر در آنها تنهاست./ | کتاب «مبانی مدیریت موثر کلاس درس» تریسی گرت - ترجمه: زهرا بهاروند ایران نیا نشر پریسک چاپ اول 1402 رقعی شومیز 140 صفحه | هاگه / رمان آفرین پنهانی نشر پریسک چاپ اول 1401 رقعی شومیز 210 صفحه | در مسیر بادها ابوالفضل پاشا نشر پریسک چاپ اول 1401 رقعی شومیز 93 ص | بوی پیراهنت را پست نکردی نصرت الله مسعودی نشر پریسک چاپ دوم 1400 رقعی شومیز 100 ص | ||||||||||||||||||||||||
| Weight | 200 | .2 | 200 | 200 | 200 | 200 | ||||||||||||||||||||||||
| Dimensions | 25 × 18 × 1 cm | 21 × 15 × 1 cm | 21 × 15 × 1 cm | 21 × 15 × 1 cm | 21 × 15 × 1 cm | 21 × 15 × 1 cm | ||||||||||||||||||||||||
| Additional information |
|
|
|
|
|
|
محصولات مرتبط
-
کتاب
کتاب «اتابکان و والیان لرستان»
ریال2,000,000 افزودن به سبد خریداز مقدمه کتاب:
هر چند گردش ایام فرصت انتشار این اثر و سایر آثار را برای محمدرضا والیزاده معجزی فراهم نیاورد اما دست اقبال همراه شد تا به همت فرزندش حسین والیزاده معجزی این آثار در کنج فراموشی جای نگیرد و در گوشه صندوق‌خانه خاطرات نماند و به‌عنوان آثار «تاریخ‌نگاری محلی» به دست علاقمندان برسد. افسوس که این آثار نیم قرن پیش به دست علاقه‌مندان و تاریخ‌پژوهان نرسید که می‌توانست در آن زمان، شناخت گذشته لرستان را تسریع بخشد. اما به هر روی گذر ایام و دسترسی به آثار جدید و قدیم، از ارزش کوشش و جهد و تلاش نویسنده آن نکاسته است.
اثر حاضر جلد نخست کتاب اتابکان و والیان لرستان می‌باشد که به بازگویی تاریخ اتابکان اختصاص یافته است. در آماده‌سازی این کتاب کوشیده شد قلم و بیان نویسنده حفظ شود و از هرگونه افراط و تفریط در بازنویسی اثر و ارجاع به آثار تازه منتشره (منظور بعد از زمان تالیف اثر در نیم قرن پیش) پرهیز شد تا موجب خستگی سایر علاقمندان و خوانندگان و قطع ارتباط آنان با متن نشود.
فراموش نباید کرد که به هر روی این نگاه نیم قرن پیش به تاریخ والیان است و از این رو خود در قسمت‌های پایانی در حکم منبعی تاریخی به شمار می‌رود. -
کتاب
هِرَنگ (شعر لکی)
ریال500,000
افزودن به سبد خریدمری اژ دس مِ دلگیری که خَم نیشتی وَآوارِت
منو خَم هَر دگی اَر یَک دَس اَر دامونُ زاوارِت
خراو اَر باده نوشیمِن دَم اَر دشمونُ بیراهی
تو برشن تا مِنِت بئرم منم منصورِ سردارت
دو چیمت گل برافتاون مری که آسمو کیاوِن
دلم زنجیرِ سیلِت بی نَقویچِن چیمَلِ هارِت
-
کتاب
چگونه احساسات خود را بیابیم؟ (23 پرسش اساسی برای دگرگون‌کردن زندگی)
ریال500,000
افزودن به سبد خریدیک پرسش قدرت تغییر دادن کل زندگی شما دارد.
انیشتین یک‌بار گفت: اگر من یک ساعت وقت داشتم تا مسئله‌ای حل کنم و زندگی من به راه‌حل بستگی داشت، 55 دقیقه اول صرف تعیین سؤال مناسب می‌کردم. یک‌بار که سؤال مناسب را بدانم، می‌توانم در کمتر از 5 دقیقه مشکل را حل کنم. انیشتین مردی درخشان بود.
گری کلر[1] بنیان‌گذار kellar Williams realty،inc در کتاب پرفروش شماره یک مجله وال‌استریت، نوشت: زندگی یک سؤال است. شاید از خود بپرسید: چرا من باید روی سؤال تمرکز کنم، درحالی‌که آنچه من واقعاً می‌خواهم پاسخ آن است؟ ساده است. پاسخ‌ها از سؤالات حاصل می‌شوند و کیفیت هر پاسخ به‌طور مستقیم با کیفیت سؤال تعیین می‌شود. اگر سؤال اشتباهی بپرسید، جواب غلط می‌گیرید. اگر سؤال درست بپرسید، جواب درست می‌گیرید.
در طول سال‌ها، من قدرت پرسیدن سؤالات درست را آموخته‌ام. مهمترین سؤال ممکن را از خود بپرسید، پاسخ می‌تواند زندگی شما تغییر دهد.
این داستان یک سؤال قدرتمند است که مسیر زندگی من را تغییر داد…
در 23 اکتبر 1992، با شخصی به نام بیلی ری سایرس[2] (خواننده و بازیگر موسیقی کشور) آشنا شدم که به معنای واقعی مسیر زندگی من را تغییر داد. ممکن است برخی بگویند که این صرفاً یک تصادف بوده است اما من قویاً معتقدم که این سرنوشت معنوی من بوده است. بیلی ری از من پرسید:
رؤیاهای شما چیست؟
آن زمان به‌تازگی از همسرم جدا شده بودم …
[1] Gary keller
[2] Billy Ray Cyrus
اپل واچ
درباره ما
لورم ايپسوم متن ساختگی با توليد سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافيک است
اطلاعات بیشترمحصولات ویژه
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.